Conseils Comment trouver son stage de 3e ? Méthodes, exemples et plateformes pour réussir

Loula Alvarez-Mathieu Loula Alvarez-Mathieu
Publié le 28-10-2026

En bref

  • Le stage d'observation de 3e permet aux collégiens de troisième de découvrir le monde professionnel et d'explorer des métiers avant de choisir son orientation.
  • Pour trouver une entreprise d'accueil, vous pouvez mobiliser votre réseau, votre famille, consulter les offres en ligne et contacter directement les structures qui les intéressent.
  • Un CV, une lettre de motivation et quelques conseils pour postuler permettent de mieux préparer sa recherche de stage.
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Tous les collégiens de troisième doivent réaliser un stage d'observation. Crédit : StockPhotoPro - Fotolia

Le stage de 3e, une première immersion dans le monde professionnel

Ce premier stage d'observation en milieu professionnel est obligatoire pour les élèves de 3e. D'une durée de cinq jours, consécutifs ou non, le stage de 3e a pour objectif de vous aider à découvrir différents métiers et à confirmer, ou non, un choix d’orientation. Lors de votre stage de 3e, vous aurez une première expérience concrète du monde du travail. 

Si vous avez déjà une idée de métier que vous souhaitez faire plus tard, c’est l’occasion de le découvrir davantage. Vous rêvez d’être coiffeur ? Essayez de faire votre stage de 3e dans un salon de coiffure, afin de voir si ce métier vous intéresse réellement.

Où faire son stage de 3e ? Choisissez un secteur qui vous plait

A 14 ou 15 ans, il est parfois difficile de savoir où faire son stage. Mais vous pouvez commercer par chercher un secteur qui vous plait et découvrir, par exemple, comment travaillent un boulanger,  un journaliste,  un coiffeur, un gérant de magasin, un auxiliaire de puériculture…

Quand vous avez une première idée, faites la liste des entreprises près de chez vous mais aussi des services publics, des collectivités, des associations qui pourraient vous accueillir.

Si vous ne savez pas quel métier choisir, partez de vos centres d'intérêt : aimez-vous aider les autres, travailler avec vos mains, comprendre les nouvelles technologies ou écrire ? Vous pouvez aussi découvrir plusieurs métiers sur les fiches métiers du CIDJ pour identifier les secteurs qui vous attirent.

Où trouver des offres de stage de 3e en ligne ?

Vous pouvez vous faire accompagner dans votre recherche de stage de 3e. Certaines structures et association aident les collégiens à trouver une entreprise d'accueil, notamment lorsqu'ils ne disposent pas d'un réseau professionnel dans leur entourage. C'est le cas notamment de l'association ViensVoirMonTaf qui met en relation les collégiens et des structures engagées et des associations. 

Notre rubrique consacrée aux offres de stage de troisième met aussi à votre disposition les offres de stage destinées aux collégiens issus de la plateforme officielle 1élève1stage. 

Vous y trouverez de nombreux stages proposés par des entreprises, des associations ou des collectivités telles que les mairies et pourrez postuler directement en ligne. 

 

 

Comment postuler pour un stage de 3e ?

Après avoir choisi le secteur qui vous intéresse, il faut rechercher les entreprises susceptible de vous accueillir pour votre stage de 3e. Préparez, votre CV et votre lettre de motivation en amont, car ils peuvent vous être demandés. Même si vous n'avez pas encore d'expérience professionnelle, ce n'est pas un problème pour un stage de 3e. Votre CV peut mettre en valeur votre parcours scolaire, vos compétences, vos activités extrascolaires et vos centres d'intérêt.

Au collège, votre professeur principal peut vous aider à rédiger votre lettre de motivation, la relire et vous accompagner dans votre recherche d'une entreprise d'accueil.

Comment trouver un stage de 3e quand on n'a pas de réseau ?

Prenez un moment pour noter sur une feuille les noms de toutes les personnes qui pourraient vous aider à trouver l’entreprise qui vous accueillera. Vos parents, une tante, un voisin, le père d’une copine… Autour de vous, de nombreuses personnes travaillent dans des entreprises.

Vous pouvez leur demander le nom de la personne qui s’occupe du recrutement des stagiaires dans leur entreprise et si vous pouvez téléphoner ou écrire de leur part. Vous ajoutez alors dans la première phrase de votre lettre de motivation : « Je vous écris de la part de telle personne, qui travaille dans votre entreprise au service… »

Vous pouvez aussi donner directement à ce contact un dossier de candidature avec votre CV et votre lettre de motivation. Votre connaissance pourra ensuite le transmettre au service concerné.

Focus

Que faire si on ne trouve pas de stage de 3e ?

Si vous ne trouvez pas de stage de 3e, ne restez pas seul face à cette difficulté. Parlez-en rapidement à votre professeur principal ou à votre collège, qui pourra vous aider dans vos recherches et vous orienter vers des solutions. 

Élargissez aussi vos démarches aux associations, aux mairies, aux services publics et aux petites entreprises près de chez vous. Pensez enfin à solliciter votre entourage et à consulter les offres sur la plateforme 1élève1stage. 

Même si vos premières demandes restent sans réponse, continuez à contacter de nouvelles structures et relancez celles auxquelles vous avez déjà envoyé une candidature.

Comment contacter une entreprise pour trouver un stage de 3e ?

Aller directement dans  l’entreprise ? Téléphoner ? Envoyer sa candidature avec CV et lettre de motivation ? Il n’y a pas une seule méthode pour trouver un stage de 3e.

Si vous souhaitez faire votre stage dans une entreprise proche de chez vous, comme un petit commerce, une librairie ou un magasin, vous pouvez aller les rencontrer directement. 

Présentez-vous, soyez souriant et donnez votre dossier de candidature (CV et lettre) à la personne qui s’occupe du recrutement ou au responsable de l'entreprise. Assurez-vous que votre dossier sera transmis à la bonne personne. 

Vous pouvez aussi contacter les entreprises par téléphone pour leur demander si elles accueillent des stagiaires. Si vous avez peur de téléphoner, vous pouvez écrire sur une feuille ce que vous allez dire, pour vous donner l'élan.  Si la réponse est positive, demandez à votre interlocuteur quelle est la marche à suivre et à qui envoyer votre candidature.

Pensez bien à préciser qu’il s’agit du stage d'observation de 3e : vous disposerez d'une convention de stage signée par vos responsables légaux, votre école et par l'entreprise. 

Stage de 3e : vos parents peuvent-ils chercher à votre place ?

Ce n’est pas la solution idéale. Mais vous êtes encore très jeune, et il n’est pas toujours évident de contacter des entreprises. Vous pouvez demander à vos parents ou à une connaissance de publier un message sur le réseau social professionnel LinkedIn pour vous aider à trouver un stage.

Si vous avez très peur de téléphoner, un parent peut appeler à votre place. Mais restez à côté, mettez le téléphone sur haut-parleur pour entendre la conversation, si votre interlocuteur est d'accord. C’est comme cela que vous apprendrez à contacter une entreprise. Et bientôt, vous finirez par vous lancer vous-même !

Checklist : Trouver son stage de 3e en sept étapes

  1. Identifier un secteur qui vous intéresse, 
  2. Repérer les entreprises, associations ou administrations autour de chez vous,
  3. Utiliser votre réseau : demander de l'aide à votre entourage et vos enseignants,
  4. Préparer votre CV et votre lettre de motivation,
  5. Consulter les offres de stage en ligne,
  6. Envoyer plusieurs candidatures et relancer si besoin,
  7. Faire signer votre convention de stage, une fois l'entreprise trouvée.  
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